黒豆の記事が記憶に残っていたので、 ちょっと
ジャンルは違ってしまったけど、和スイーツの王道、
黒豆の甘納豆を購入。
新豆の丹波産の黒豆は、甘さが押さえられていて、
豆の味の良さがたっぷり残っている。
大粒でふっくらした豆は、美味しくって
後を引いてしまうので、のりたまさんに
食べ過ぎないよう注意を受けた。笑
こんなお天気の日には、ちびちびもいいかも。
エコは又あした。
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増やすトランスファット。
トランスファットは、心臓病のリスクを高めると言われ、
「プラスチック食品」「狂った油」と呼ばれ、
欧米では、販売規制や表示義務の対象なのに、
日本ではマーガリン業界のタブーとされていて、
ほとんど取り上げられていないのがとても残念。
ミスタードーナツは値上げを機に、低トランス脂肪酸を
導入したそうです。
ずっと以前は：
《リネヤマーガリン》
ノルウェーの港を出港する4日前に製造
トランス脂肪酸フリー(含有率1%以下）
これはある日ばったり輸入が無くなってしまい
途方に暮れていた。
理由はハッキリ分らず、日本との企画違いとの事。
次は：
《バーガリン》
過去記事を見てね。
これはお勧め。
今は：
《発酵豆乳入りマーガリン》
今、発酵豆乳入りマーガリンの二箱目を使っている。
癖があまり無いので使いやすい。
国産大豆と北アルプスの水で作った豆乳を発酵させ、
化学溶剤を使わず、一番搾りの紅花油、パーム核油
を使用した、トランス肪酸の少ないマーガリンです。
創健社（不要な合成食品添加物なしの自然食品の店）
わたしにも出来るエコ
衣類の整理：わたしの地域の規定にて
リサイクルとリユースの別に分ける
リサイクル品はボタンなど付属品を取り外す。
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日本VS韓国、東アジア優勝決定戦のサッカーの試合が
ホスト国中国の重慶である、
白熱の挙句、更新不可能に陥ってはいけないので、
平常心の内に更新しよっと。
今年初めての春一番、冷たい強風が、
日本にとって感動の追い風になりますように。
丁度今日、馬路村に注文していた
有機ゆずしぼりと手作り化粧水用の乾燥ゆずの種が届いたのでそれをUp。
丁寧なパッキングの中の、
柚子の優しいカスタード色にビックリ。
ユズの果汁ってこんな色だったっけ〜ぇ？
柚子系は好きなので、冷蔵庫には色んな柚子醤油をKeepしている。
100％のゆずの果汁で、農薬に気遣っているのを
お買い物の圏内で見つける事が出来ないので、
いつも醤油やら昆布などのダシやらが入っているのを使ってる。
だからか、綺麗な黄色に驚いた。
色だけ見てると、トロ〜リまったりして見えるので、ちょっとお味見。へへ
ひょ〜おぉぉぉ〜、すっ、すっ、すっぴゃ〜
そりゃ、そうだよね、柚子だもん。
あ、でも、トゲトゲした酸味じゃないよ、これは。
香りもとってもいい。
まず、何に使おうかなぁ〜 たのしみ
わたしの事だから、きっとシンプル（簡単
）な料理だよ。
手作り化粧水用の乾燥ゆずの種は、焼酎が必用なので、
柚子ローション製作状況は、後日UP予定。
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100ｇで525円。
ティースプーン1杯分の茶葉で、ティーカップ1杯のくつろぎが貰えるので、この紅茶は安いよ。
シンガンパティ紅茶は、フェアでオーガニックで地球にも優しい。
シンガンパティ紅茶を取り扱っているショップも、やっぱり揺るぎの無いこだわりのある素敵なお店ばかりだね。
「お豆腐クリームで作っているごまロール」がとっても美味しそうな「おやつ堂 のあ」さん
「召しませ、地球食」では気になる食品ばかり。
アサンテサーナ（クラフトと食品）では、シンガンパティ紅茶は勿論、オーガニックの雑貨、石鹸、みつろう、色んなこだわり物が盛り沢山。
シンガンパティ紅茶 に天然のベルガモット精油で香りをつけたアールグレイ紅茶。天然のって事が伝えたい大事な事。
誰の為って事じゃなくって、何か、大切な事の為に、色んな事を自分の目で確かな物を選びたいね。
言える事は、作る人も、売る人も、買う人も一つの目的を持っている。
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靴底が薄くてフラットなバレーシューズばかり履いていたので、左足の横アーチが崩れかけているみたいなんだよね。
ここから外反母趾にもなるみたいだから、気を付けねば。
歩くと、第2指の、猫で言えば肉球の位置にあたる骨に、痛みと違和感を感じる。
とりあえず、このパット,ドイツ製のスレンダーフット 前...が良いらしいので使ってみることにする。
パッド(スレンダーフット 前...)は靴に貼り付けるようだけど、両足分1セットしかないので、貼らずに足とソックスの間に挟んで使ってみた。
すごいな〜。立っていても、歩いても過重（少し重くなってしまった体重）が分散されるからか、足指が開くからなのか、とってもラクチンだ。
いろいろ調べていたら、カサハラ式専門店フットケアショップって所を見つけた。
いいかもしれないな。
頭から足まで繋がっているんだから、関連が無いわけないものね。
ナチュラリストのつんくさんもこのサポーターを使っているらしい。
因みにわたしは、足指でグー、チョキ、パーが出来る。
靴のシナガワ スレンダーフット（ドイツ製）
パンプスの歩行を快適にする衝撃吸収パッド。3000円以上お買い上げで送料無料クリアタイプ 前...
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刻一刻と老化していく肌細胞の時計を止める事は出来ないので、せめてわたしの時計は、1時間の時を６１分のスピードで過ぎて欲しい。
それには、アンチエイジング。
大そうな事は出来ないので、無理をしないで、自分なりに出来ることはやってみる。
佐伯チズさんのコットンを買ってみたので、今使っている化粧水でローションパックをする事にした。
まず水を含ませ軽く絞ってから、化粧水をたっぷり含ませる。
大きくて何層にもなっているので、何枚かに剥がしてパックするように顔に貼り付けるのも簡単だね。
少し前までは、石鹸で顔を洗って、何も付けない無防備なわたしだった。
凄く凄く後悔している。
今は、田中宥久子さんの顔筋を再生させて造顔する、田中宥久子の造顔マッサージ（田中メソッド）は出来るだけやっている。（過去記事）
田中宥久子の造顔マッサージだけではなく、ケアには保湿が切り離せない。
皮膚の水分が奪われる事で、シワシワの肌になってしまうからね。
だからローションパック。
田中宥久子の造顔マッサージは、後悔している人にも光をくれるよ。
SUQQUのスキンケア製品もゆくゆくは使ってみたいな。
身体にお菓子を与えず、お肌に栄養をあげた方が嬉しいに決まってるもん。
佐伯チズ式Cコットン フェイスローションパックコットン 30枚【P最大10倍 1/30 9:59迄】★税込3...
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オーガニックのトマト缶を、一般のスーパーなどで購入する事は難しかった。
トマト缶の使用頻度は高いので、スピガドーロ 有機ホールトマト400g（オーガニックトマト缶）を発見した時は、相当嬉しかった。
ホームレス中学生
オイルの価格の高騰で、トマト缶もいち早く価格アップをした為、オーガニックでありながら、この価格は有り難い。
ＬＩＱＵＯＲ ＷＯＲＬＤなら何時でもあったんだね。
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